Tereza Ďurdiaková stilte også vekkerklokken på klokken fire, og umiddelbart etter å ha våknet laget hun sin egen risgrøt på rommet sitt og tok den med seg. «Jeg tok til og med to. Helt til jeg følte at jeg hadde spist for mye,» beskrev hun.
Da dro hun bare til hotellrestauranten for kaffe. «Jeg kan ikke løpe uten.»
Maratonløpere og turgåere er beryktet for sine drastiske superkompensasjonsdietter før store løp. «Jeg er mer av den muskuløse typen, absolutt ikke tynn,» beskrev den tiende kvinnen i mesterskapsløpet. — Jeg sliter selvfølgelig med vekten, men nå har et firma regnet ut alt for meg slik at jeg kan skyte stressfritt.
I løpet av de tre dagene før avreise spiste hun nesten utelukkende hvit ris. «Jeg har testet dette for å være en diett uten rester, uten fiber, så det er ingen risiko for at jeg må på do eller ha fordøyelsesproblemer under løpet. Jeg hopper over kjøttet i denne perioden. Jeg tar en liten porsjon maks to dager før avreise. Samtidig liker jeg godt kjøtt.»
Ernæring er nå en stor vitenskap, selv innen friidrett. Fra å identifisere intoleranser til detaljerte planer om hva og når du skal spise.
Morgenen før 100m-finalen fikk jeg med meg en pakke med pop.
Usain Boltved OL i London 2012
Denne teksten er en del av premiuminnholdet for abonnenter
Les artikkelen til slutten
Som medlem 
Dessuten:
- Du har mer enn 30 000 premiumtekster tilgjengelig på iDNES.cz, Lidovky.cz og Expres.cz
- Du har tilgang til alle våre aviser og magasiner online og gratis
- Du foretrekker å kjøpe billetter til konserter i Ticketportal-nettverket og mye mer
Student. Subtilt sjarmerende bacon-junkie. Spiller. TV-utøver. Frilansmusikkekspert
