Lær hvordan du løper riktig eller forbedrer teknikken din under veiledning av det tsjekkiske løpeikonet og ultramaratonløperen Miloš Škorpil. 4 dager (13.-16. april) venter på deg i det vakre Beskydy-landskapet fullt av treningsøkter, fellesløp og påfølgende avslapning i termalbassengene og i velværeområdet med badstueverden.
Miloš Škorpil vil personlig gi deg råd om hvordan du kan løpe riktig, jobbe med utholdenheten din, forberede deg til et stort løp eller utarbeide en treningsplan akkurat for deg. Du kan forvente løpeteknikkøkter, intervalltrening, langløp, oppretting av treningsplan, videoanalyse av hver deltakers løp, masse tips om hvordan du kan forberede deg til løpet og slappe av etter løpet. Trener og ernæringsfysiolog Dana Škorpilová vil gi deg mye informasjon om hva du bør spise for å være sunn og full av energi, og legge til ekstra øvelser under løpet. Om kvelden vil dere ha en hyggelig samtale sammen, og under hele oppholdet vil dere ha ubegrenset tilgang til hotellets L-Spa med svømmebasseng og badstuer på Spa Hotel Lanterna, hvor dere skal bo. Du kan imidlertid også besøke den nærliggende Wellness Horal med termiske bassenger, kondisjonstrening og unike badsturitualer…
Dato: 13. – 16. april 2023
Plass: Lanterna Spa Hotel, Velké Karlovice – Léskové 659
Sikrere www.valachy.cz
Kontakt: +420 571 477 300, e-post: lanterna@valachy.cz
Mer informasjon om arrangementet Løpekurs for Miloš og Dana Škorpilová i Wallachia på www-del
Vennligst sjekk arrangementet og mulige sikkerhetstiltak direkte med arrangøren. På grunn av den ekstraordinære situasjonen har ikke forlagene mulighet til å fortløpende sjekke om arrangementet er avlyst eller utsatt. Takk for forståelsen.
Student. Subtilt sjarmerende bacon-junkie. Spiller. TV-utøver. Frilansmusikkekspert
