I stedet for matematikk og tsjekkisk er pultene til en videregående skole i Praha satt til side. Tjueto elever rundt sytten år sitter i en sirkel. Hvorfor kom de i dag? «Psykisk helseforebygging», svarer de. De vet ikke noe nærmere ennå.

Dagen ledes av Léa, en erfaren psykoterapeut som jobber ved Psykisk helsesenter. «Hva tenker du på når du sier gal?», prøver han å bryte isen. Stillhet. «Han gjør rare ting», sa en av elevene usikkert etter en stund. Det er stigmaet som ofte omgir psykiske lidelser som prosjektet forsøker å bryte.

«Hver av oss kan oppleve en psykologisk krise i løpet av livet. Flere faktorer kan kombineres samtidig, for eksempel stress og familieproblemer, og på et tidspunkt kan dette skje,» forklarer Léa. I følge europeisk statistikk rammer psykiske problemer én av fem ungdommer og to tredjedeler av alvorlige psykiske lidelser begynner i ungdomsårene.

På spørsmål om elevene ville betro seg til foreldrene sine, rister de fleste på hodet. Men når det gjelder skolepsykologen, nikker de usikkert. «Det er viktig å vite hvordan du skal ta vare på deg selv og hvem du skal henvende deg til,» beskriver Léa. Ifølge henne kan det enten være en ekspert, en slekt, en slektning eller en venn.

Det er forskjell på psykisk sykdom og brukket arm

Seminarer med tittelen Er du gal Så hva! organisert av organisasjoner i ungdomsskoler i hele republikken. Eksperter bruker alltid rundt seks timer på skolen. Studentene har mulighet til å møte erfarne psykologer og psykoterapeuter, samt de som har egen erfaring med psykiske lidelser.

Første del av programmet er primært pedagogisk. «Vi fokuserer på angst og panikklidelser, fordi det er disse elevene møter mest. Stemningslidelser, depresjon. Men vi har også personlighetsforstyrrelser, selvskading, spiseforstyrrelser», forklarer Linda Nývltová fra Fokus Praha, som koordinerer skolen. dager i Praha.

I den påfølgende delen tar seminaret for seg fire modellsituasjoner. For eksempel hvordan takle en klassekamerat som kommer tilbake til skolen etter et selvmordsforsøk. – Det er forskjell når man blir skadet og kommer tilbake. Disse tankene er helt forskjellige. Skaden blekner gradvis, men ikke denne, sier en av elevene. I tredje del skal studentene møte direkte med en person som har opplevd psykiske lidelser. Dette er i seg selv med på å rette opp et visst antall fordommer og frykt.

Større vilje til å søke hjelp

21 slike dager fant sted i Praha alene i fjor, og ytterligere tjue i løpet av dette semesteret. «Det er alltid et spørsmål om finansiering,» sier Nývltová. Imidlertid arrangeres «Skoledager» over hele landet, femten byer er involvert i prosjektet.

Forskning utført i 2018 av National Institute of Mental Health viser fordelene med programmet. Han sa at elevene er mer villige til å be om hjelp etter at de er ferdige med skoledagen. Ifølge en studie, jo tidligere vi søker hjelp for psykiske problemer, jo bedre er prognosen for deres fremgang. Men ifølge forskning forbedrer programmet også relasjoner i teamet eller selve oppfatningen av psykisk sykdom.

Skoledagene arrangeres av flere organisasjoner over hele Tsjekkia og finansieres på ulike måter – enten fra europeiske midler, regionale kommunebudsjetter, stiftelsesmidler eller ulike tilskudd. Noen av dem ble også brukt av norske fond til å gjennomføre programaktiviteter, for eksempel Lomikámen i Berounsk. «Det var et prosjekt kalt «Destigmatiseringsaktiviteter til Lomikámen-organisasjonen. Fra 2009 til 2014 ble det støttet av norske midler på 622 742 kroner,» la Petr Cermák, underdirektør for avdelingen for europeiske fond og investeringsutvikling, til.